DOVE HAI DOLORE?

DOLORE ALLA SCHIENA

Il dolore alla schiena può essere localizzato nella parte alta della colonna (cervicale e dorsale) oppure nella zona lombare.

Può essere causato da:

• stenosi,
• protrusioni,
• ernia del disco,
• scoliosi,
• spondilolistesi,
• tumore vertebrale,
• postura scorretta,
• contratture muscolari paravertebrali
• una vita sedentaria.

DOLORE ALLA CERVICALE

La cervicale è il punto in cui accumuliamo stress e tensioni che si manifestano in dolori e contratture muscolari. Il dolore causa irrigidimento del collo e limita il movimento, provocando spesso mal di testa e emicranie.
Le cause possono essere:

• postura scorretta,
• alterazioni della curva della colonna vertebrale,
• traumi, protrusioni,
• ernia del disco,
• artrosi vertebrale,
• contratture muscolari,
• uso di cuscini non adatti.

DOLORE ALLA SPALLA

Il dolore può essere causato da: sedentarietà, postura scorretta, spalla congelata, fratture, movimento insolito, impingement, sindromi del plesso brachiale.
Le disfunzioni della spalla sono spesso dovute da infiammazioni dei tessuti muscolari.

Le patologie della spalla possono essere:

• artrite,
• tendinite,
• spalla congelata,
• artrosi,
• borsite.

DOLORE AL GINOCCHIO

Il ginocchio è un’articolazione molto soggetta a traumi diretti e indiretti e risente notevolmente delle alterazione posturali e di deambulazione. Il dolore è spesso dovuto da una scorretta distribuzione del peso che dipende da una squilibrata postura.
Le problematiche più diffuse sono le lesioni di menischi e legamenti, mentre tra le patologie legate all’età, abbiamo l’artrosi, con la degenerazione delle cartilagini, o il ginocchio varo o valgo

Il dolore può quindi essere causato da:

• postura scorretta,
• movimento insolito,
• lesione del menisco,
• lesione dei legamenti,
• artrosi,
• vagismo,
• varismo.

DOLORE ALLA CAVIGLIA

Il dolore alla caviglia può limitarsi all’interno o all’esterno dell’articolazione, oppure può estendersi fino al piede e al tendine d’Achille.

Può essere causato da:

• distorsioni,
• artrosi,
• osteocondriti,
• tendinite,
• lesione dei legamenti,
• borsite.

DOLORE ALL’ANCA

Nel caso di una contrattura o lussazione, quest’articolazione può coinvolgere anche l’inguine e far scendere il dolore fino alla coscia o addirittura al ginocchio.

Può essere causato da:

• coxartrosi,
• lesioni del cercine acetabolare,
• conflitto femoro-acetabolare,
• anca a scatto,
• obesità,
• ernia del disco,
• tendinite,
• sacroileite.

DOLORE AL PIEDE

Il dolore al piede dipende dal coinvolgimento di tendini e articolari, oppure può essere sotto la pianta.
Oltre ai traumi e alle fratture, il dolore può essere dovuto all’infiammazione di articolazioni e tendini, a patologie vascolari e neurologiche, a una postura scorretta.

Può essere causato da:

• tendinopatie,
• alluce valgo,
• artrite, artrosi,
• tallonite,
• spina calcaneare,
• fascite plantare,
• piede piatto,
• piede cavo,
• fratture.

DOLORE AL GOMITO

Il gomito è un’articolazione complessa che collega i segmenti di braccio e avambraccio.
È soggetto a infiammazioni che possono estendere dolore fino al polso e alla mano.

Il dolore può essere causato da:

• epicondelite ed epitrocleite,
• artrite reumatoide,
• traumi e fratture,
• borsite,
• artrosi,
• ernia del disco,
• artrite,
• artrosi cervicale.

DOLORE ALLA MANO

Il dolore può manifestarsi in varie zone: dita, palmo, dorso o polso.
Escludendo le fratture dovute a traumi, le cause del dolore alla mano, sono dovute a gesti quotidiani scorretti che causano infiammazioni o lesioni alle articolazioni, o a patologie che causano rigidità articolare e la formazione di noduli alle dita colpite.

Può essere causato da:

• sindrome del tunnel carpale,
• artrite,
• cisti tendinee,
• dito a scatto,
• fratture ossee,
• sindrome di De Quervain.

DOLORI MUSCOLARI

Possono essere causati da: artrite, contratture, rampi, strappi, stiramenti, pubalgia. Se il dolore è diffuso si tratta di patologie o infezioni, se si tratta di un dolore localizzato invece è dovuto a un movimento scorretto o prolungato, o a uno sforzo eccessivo.

In base al dolore possiamo distinguere:

• i crampi, caratterizzati da dolore violento e immediato;
• le contratture, caratterizzate da dolore localizzato durante l’attivazione del muscolo;
• gli strappi, caratterizzati da dolore intenso dovuto da lesioni più o meno gravi.